수정과 효능 부작용 재료
수정과는 계피와 생강, 대추를 달인 물에 설탕이나 꿀을 넣어 식혀서 차갑게 마시는 우리나라 전통음료로, 불린 곶감을 넣고 잣을 띄워 마십니다. 계피와 생강 특유의 알싸한 맛과 꿀, 설탕, 곶감의 단 맛이 어우러져 독특한 향과 맛이 나는 것이 특징입니다. 수정과는 재료가 계피, 생강, 대추, 꿀이나 설탕, 곶감, 잦 정도로 간단하고 만드는 방법도 비교적 간단합니다.수정과 효능빈혈 개선 수정과에는 칼륨, 철분이 함유되어 있어 적혈구의 생성을 촉진하고 혈액순환을 도와 빈혈예방과 개선에 도움을 줍니다. 배탈 완화 수정과의 생강은 따뜻한 성질을 지니고 있어 장 속 세균을 살균하고, 항염 작용을 해 체기가 있거나 배탈이 났을 때 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 숙취 해소 수정과의 계피, 생강은 알콜 섭취후에..
2023. 9. 22.